バドミントン・マガジンで連載していた『藤本ホセマリ“目からウロコ”のシニア・バドミントン講座』。

この連載は社会人、シニア選手に向けた技術解説のページで、ここでは読者の一般的な悩みについて、藤本ホセマリさんが丁寧に細かく答えてくれます。 「なかなか試合に勝てない」「伸び悩みしている」といったシニア選手にとっては、目からウロコの技術論が盛りだくさん。藤本ホセマリさんがこれまで指導してきた中で手にした独自の視点にも注目です。このほかにも、レベルアップにつながるオススメ練習法なども紹介しています。

第12回のテーマは「ヘアピン（上級編）」です。シングルス・ダブルスどちらにも必要な技術なので、ぜひポイントを覚えて実戦に生かしていきましょう。バドマガ本誌とバド×スピ！動画を活用して、ぜひ、みなさんのレベルアップに役立ててください！

動画撮影／井出秀人