バドミントン・マガジン2月号が発売中です。今月号の特集や特別企画の内容などを、数回に分けて紹介しています。なお、バドマガの購入は、お近くの書店、またはAmazon、楽天ブックス、スポーツクリックなどをご利用ください。
【トレーニング企画】
基本動作を見直し、プレーの幅を広げよう！
跳躍力向上のためのトレーニング
競技力を高める手段は、シャトルを打つ技術だけに限りません。基本動作を見直すことでプレーの幅が広がります。バドミントン・マガジン2月号では、基本動作の一つである「ジャンプ」に着目しました。上方に高く跳ぶときだけでなく、ジャンプは前後左右斜め方向への推進力にもつながります。
ジャンプの正しい動きづくりと、出力のためのトレーニングをS&C（ストレングス＆コンディショニング）コーチの伊藤義彦さんに解説していただきました。
【担当者メモ】
2月号は前編としてジャンプに関する理論やジャンプ動作の基礎づくりのためのエクササイズを教えていただきました。3月号に掲載予定の後編は、前後左右斜め方向への推進力をアップする方法について解説していただく予定です。
どの年齢、どのレベルにおいても重要になる基本トレーニングをぜひ実践してみてください！
ベースボール・マガジン社 販売部
（0120‐911‐410）
文／バドミントン・マガジン編集部
