バドミントン・マガジン５月号から、バドミントントレーナー・藤本ホセマリ氏によるショットや動きを極めるための連載がスタートしました。題して、「藤本ホセマリの『極（ごく）バド』レッスン」。
第１回目のテーマは「上達に欠かせない『運動能力』を上げる」です。運動能力を高めるエクササイズを紹介。動画も参考にすると、エクササイズのコツが一目瞭然！ 一緒に体を動かして、バドミントンのレベルアップにつなげましょう！
動画撮影／井出秀人 動画編集／熊谷修治
文／バドミントン・マガジン編集部
【バドマガ連載】藤本ホセマリの「極バド」レッスン 第１回動画＜上達に欠かせない「運動能力」を上げる＞
