バドミントン・マガジン４月号から、連載「舛田コーチの魁!! ノック塾」がスタートしました。ジュニアからトップ選手まで幅広い指導経験を持つ舛田圭太コーチ（トナミ運輸）に、さまざまなノックのメニューを紹介していただきながら、「ノッカーのコツ」などをわかりやすく解説してもらいます。

ここでは、本誌で掲載した内容を動画でも紹介します。ノックは選手のレベルに応じて目的を変えることができ、効率よく上達できる練習法。ノッカーが上達すれば、練習の質が各段に上がります。うまくなりたい選手、その願いをかなえたい指導者必見！　本誌とあわせて動画をチェックして、“ノッカーの達人”をめざしましょう！

第１回のテーマは、「ノック＆ノッカー」の基本。今後、さまざまなノックを実施するうえで重要になる「ノックの投げ方＆打ち方」について、デモンストレーションしていただきました。

動画撮影／井出秀人　　動画編集／熊谷修治

講師◎舛田圭太コーチ（トナミ運輸）

文／バドミントン・マガジン編集部