バドミントン・マガジンで連載していた『藤本ホセマリ“目からウロコ”のシニア・バドミントン講座』。

この連載は社会人、シニア選手に向けた技術解説のページで、ここでは読者の一般的な悩みについて、藤本ホセマリさんが丁寧に細かく答えてくれます。 「なかなか試合に勝てない」「伸び悩みしている」といったシニア選手にとっては、目からウロコの技術論が盛りだくさん。藤本ホセマリさんがこれまで指導してきた中で手にした独自の視点にも注目です。このほかにも、レベルアップにつながるオススメ練習法なども紹介しています。

バドマガ５月号で紹介した最終回のテーマは「しなやかさが身につくエクササイズ」です。シニアプレーヤー必見のエクササイズですので、ポイントを覚えて練習の前後に取り組んでみてください。バドマガ本誌とバド×スピ！動画を活用して、ぜひ、みなさんのレベルアップに役立ててください！

動画撮影／黒崎雅久