現役時代は“オグシオ”として数多くのタイトルを獲得するとともに、バドミントン人気をけん引。現在はバドミントンの普及活動など、多方面で精力的に活動中の小椋久美子さんが監修したMOOK（ムック）『バドミントン 小椋久美子のレベルアップNAVI』が全国書店で好評発売中です。ここでは、MOOKの魅力の一部をご紹介します！
魅力① 好評連載「小椋久美子の基本レッスン」をコンプリート！
『バドミントン・マガジン』2013年10月号から15年４月号にわたって、初級・中級プレーヤーを中心に好評を博した連載の総集編をお届け。18の「技」に関するテーマ（以下参照）それぞれで、上達のポイント＆練習法を紹介しています！
はじめに 練習の考え方
１ ドロップ＆カット
２ ドライブ
３ プッシュ＆レシーブ
４ クリアー
５ スマッシュ
６ ヘアピン
７ ロブ
８ バックハンド
９ バックハンドサービス
10 ハイバック
11 フォア奥
12 ラウンド・ザ・ヘッド
13 お悩み相談
14 ダブルスの攻撃
15 シングルスの攻撃
16 攻撃の強化練習
17 シングルスの守備
18 ダブルスの守備
魅力② 試合や練習での心構え、おすすめトレーニングを伝授！
追加取材を行ない、「心」と「体」にクローズアップ。試合中の状況別におけるメンタルの持ち方や立て直し方、またメンタルに関するお悩み相談のほか、小椋さんが実際に行なっていたおすすめトレーニングやウォーミングアップのメニューも公開！
魅力③ 元日本代表・廣瀬栄理子さんとの巻頭対談
三洋電機時代のチームメイトで、ともに日本代表でも活躍した廣瀬栄理子さんとの対談が実現。いまだから話せる思い出話はもちろん、選手にとってためになるアドバイスも満載。中高生からシニアまで「なるほど」がたっぷりのクロストークです！
このほか、小椋さんがゲストインストラクターを務めたジュニアバドミントン教室（４月29日＠東京・有明の森）の模様も掲載しています！
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